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女人汗蒸好不好 女人汗蒸的注意事項

2019-04-10    來源:蕙心蘭質  http://www.chniva.tw/   瀏覽: 次  手機閱讀:

女人汗蒸好不好  女人汗蒸的注意事項

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  女人汗蒸好不好

  (1) 汗蒸后,身體已經在遠紅外線的作用下,打開了身體的微循環,同時在負離子的激化下細胞得到修復。風害的侵襲,是從毛孔開始的,即使用熱水洗澡,也同樣會在洗澡后,感受寒涼,從而使修復過程中斷。

  (2) 出汗的時候,皮下的皮脂腺會分泌皮脂起到潤膚的作用,如果這個時候洗澡,就會將皮脂洗去,使皮膚干燥。

  (3)汗蒸后人體已經酸堿平衡,汗液基本在弱堿的范圍內,弱堿性的皮膚,可以抑菌的同時達到保濕的效果。

  女人汗蒸的注意事項

  第一,并不是人人都可以汗蒸,如果患有心腦血管疾病,不適合汗蒸。處于孕期或者經期的女性,也不適合汗蒸。此外,在空腹、飽腹或者過度疲勞的情況下,也不建議汗蒸。

  第二,汗蒸的時間不宜過長,一般建議每次的汗蒸時間為四十五分鐘,而且在汗蒸的過程中,要注意水分的補充。

  第三,不能天天汗蒸,一般建議一周一次。

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