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游泳減肥好不好 游泳減肥注意事項

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游泳減肥好不好?游泳,能有效的消耗脂肪,達到減肥的效果。但是,游泳也要把握力度。游的太快,過于激烈,不僅起不到減肥效果,反而有害身體。下面,蕙心蘭質為...瀏覽全文>>

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